نصائح لتنظيف الأسنان والحفاظ على صحتها
ما مدى معرفتك الحقيقية بالعناية بالأسنان؟ إذا كنت مثل معظم الناس، فمن المحتمل أنك لا تعرف الكثير. وهذا الافتقار إلى المعرفة هو الذي يؤدي إلى العديد من مشاكل صحة الأسنان. إذا كنت ترغب في الابتعاد عن الكارثة والعناية بأسنانك بشكل صحيح، فهذه النصائح مناسبة لك.
عندما تبدأ في ملاحظة تشكل تجويف أو أي ألم في الأسنان، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن. وذلك لأنه بمجرد حدوث ذلك، قد تفقد السن. وقد ينتهي بك الأمر أيضًا إلى إنفاق الكثير من الأموال لاستبدالها. اعتني بأسنانك بانتظام وابحث عن طبيب أسنان في منطقتك.
تُعد منظفات الأسنان وسيلة رائعة للحفاظ على صحة أسنانك. عادةً ما تكون منظفات ما بين الأسنان عبارة عن فرش صغيرة تُستخدم للحفاظ على نظافة الأسنان بين مرات الفرك. كما تُستخدم أيضًا لتنظيف ما بين الأسلاك التقويمية والأسنان. هناك العديد من أنواع هذا النوع من الفرش حسب المكان الذي تتسوق منه، لذا راقبها.
علّم أطفالك العادات الصحيحة للعناية بالأسنان منذ البداية. عندما تظهر أسنانهم الأولى، اغسل أسنانهم بالفرشاة. وبمجرد أن يبلغ طفلك السن المناسب، علّمه كيفية غسل أسنانه بالفرشاة بنفسه. احصل على مؤقت كبير وضبطه لمدة دقيقتين حتى يتأكد طفلك من أنه يغسل أسنانه بالفرشاة لفترة كافية، واصطحبه إلى موعده الأول مع طبيب الأسنان عندما يبلغ الثالثة من عمره.
إذا قمت بتبييض أسنانك، فيجب عليك تجنب أي أطعمة قد تترك بقعًا على أسنانك. في معظم الحالات، يقوم الشخص بتبييض أسنانه ثم يجد أنها لا تظل على هذا النحو لفترة طويلة. يحدث هذا بسبب تناول الأطعمة أو السوائل التي تترك بقعًا، مثل النبيذ الأحمر والأطعمة الملونة.
احرص دائمًا على قراءة الملصقات الموجودة على معجون الأسنان الذي تشتريه. من المهم أن تختار معجون أسنان يحتوي على بعض الفلورايد. قد تحتوي أيضًا على مكونات تهدف إلى مساعدتك على الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا، ولكنها قد تضر بأسنانك ولثتك. إذا وجدت أن معجون الأسنان الذي تستخدمه قاسي بعض الشيء، فحاول استخدام تركيبة أكثر لطفًا.
ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص إلى وجود تسوس بين أسنانهم، والسبب هو أنهم لا يستخدمون خيط تنظيف الأسنان، ولا تكفي عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها لإزالة كل الطعام. من الأفضل استخدام خيط تنظيف الأسنان بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا، ولكن مرة واحدة يوميًا أفضل من عدم استخدام أي شيء على الإطلاق بالطبع!
إذا كنت تختار طبيب أسنان، فسوف تحتاج إلى تخصيص الوقت لمقابلته شخصيًا. اطرح عليه أسئلة محددة، مثل كيفية تعقيم معداته. وبينما ينسى العديد من المرضى السؤال عن هذا، فقد يكون ذلك مشكلة تؤثر على صحتك، لذا فلديك الحق في معرفة ذلك.
في الختام، ربما كنت مثل معظم الناس، غير متعلم بشأن العناية بالأسنان. ولكن، الآن يمكنك أن ترى أن هناك الكثير مما يتعلق بالأسنان، ومعظمها تحتاج إلى معرفته لتجنب عدد لا يحصى من مشاكل الأسنان. استخدم النصائح المذكورة أعلاه للحفاظ على أسنانك في حالة جيدة.
عندما تبدأ في ملاحظة تشكل تجويف أو أي ألم في الأسنان، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن. وذلك لأنه بمجرد حدوث ذلك، قد تفقد السن. وقد ينتهي بك الأمر أيضًا إلى إنفاق الكثير من الأموال لاستبدالها. اعتني بأسنانك بانتظام وابحث عن طبيب أسنان في منطقتك.
تُعد منظفات الأسنان وسيلة رائعة للحفاظ على صحة أسنانك. عادةً ما تكون منظفات ما بين الأسنان عبارة عن فرش صغيرة تُستخدم للحفاظ على نظافة الأسنان بين مرات الفرك. كما تُستخدم أيضًا لتنظيف ما بين الأسلاك التقويمية والأسنان. هناك العديد من أنواع هذا النوع من الفرش حسب المكان الذي تتسوق منه، لذا راقبها.
علّم أطفالك العادات الصحيحة للعناية بالأسنان منذ البداية. عندما تظهر أسنانهم الأولى، اغسل أسنانهم بالفرشاة. وبمجرد أن يبلغ طفلك السن المناسب، علّمه كيفية غسل أسنانه بالفرشاة بنفسه. احصل على مؤقت كبير وضبطه لمدة دقيقتين حتى يتأكد طفلك من أنه يغسل أسنانه بالفرشاة لفترة كافية، واصطحبه إلى موعده الأول مع طبيب الأسنان عندما يبلغ الثالثة من عمره.
إذا قمت بتبييض أسنانك، فيجب عليك تجنب أي أطعمة قد تترك بقعًا على أسنانك. في معظم الحالات، يقوم الشخص بتبييض أسنانه ثم يجد أنها لا تظل على هذا النحو لفترة طويلة. يحدث هذا بسبب تناول الأطعمة أو السوائل التي تترك بقعًا، مثل النبيذ الأحمر والأطعمة الملونة.
احرص دائمًا على قراءة الملصقات الموجودة على معجون الأسنان الذي تشتريه. من المهم أن تختار معجون أسنان يحتوي على بعض الفلورايد. قد تحتوي أيضًا على مكونات تهدف إلى مساعدتك على الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا، ولكنها قد تضر بأسنانك ولثتك. إذا وجدت أن معجون الأسنان الذي تستخدمه قاسي بعض الشيء، فحاول استخدام تركيبة أكثر لطفًا.
ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص إلى وجود تسوس بين أسنانهم، والسبب هو أنهم لا يستخدمون خيط تنظيف الأسنان، ولا تكفي عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها لإزالة كل الطعام. من الأفضل استخدام خيط تنظيف الأسنان بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا، ولكن مرة واحدة يوميًا أفضل من عدم استخدام أي شيء على الإطلاق بالطبع!
إذا كنت تختار طبيب أسنان، فسوف تحتاج إلى تخصيص الوقت لمقابلته شخصيًا. اطرح عليه أسئلة محددة، مثل كيفية تعقيم معداته. وبينما ينسى العديد من المرضى السؤال عن هذا، فقد يكون ذلك مشكلة تؤثر على صحتك، لذا فلديك الحق في معرفة ذلك.
في الختام، ربما كنت مثل معظم الناس، غير متعلم بشأن العناية بالأسنان. ولكن، الآن يمكنك أن ترى أن هناك الكثير مما يتعلق بالأسنان، ومعظمها تحتاج إلى معرفته لتجنب عدد لا يحصى من مشاكل الأسنان. استخدم النصائح المذكورة أعلاه للحفاظ على أسنانك في حالة جيدة.