كرسي الأسنان | كيفية الحفاظ على صحة الأسنان
1. احرص على تنمية عادة تنظيف الأسنان يوميًا. يجب عليك تنظيف أسنانك قبل الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم ليلًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إزالة بقايا الطعام والأوساخ البيضاء الناعمة والبلاك على الفم والأسنان. حافظ على تجويف الفم نظيفًا وصحيًا، وقلّل من ظهور أمراض الأسنان.
2. قبل الاستيقاظ في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش في الليل، يمكن أن تصطدم الأسنان العلوية والسفلية ببعضها البعض. من عشرة إلى خمسين مرة في اليوم، يمكن زيادة عدد الصدمات وقوة التأثير يومًا بعد يوم، مما قد يجعل الأسنان أقوى. بعد كل وجبة، يجب شطف فمك بالماء، وإغلاق فمك بإحكام، والسماح للماء بالتحرك ذهابًا وإيابًا في فمك لغسل بقايا الطعام في كل زاوية من أسنانك، ثم بصق الماء، بحيث يكون الشطف على كلا الجانبين هو نفسه تقريبًا. لا يوجد بقايا في الفجوة بين الأسنان لتقليل تكوين البكتيريا.
3. اغسل إصبعي الإبهام والسبابة بالماء، ودلك اللثة ذهابًا وإيابًا بأصابع نظيفة، أو استخدم أداة خاصة لتدليك الأصابع. يمكن أن يؤدي التدليك لبضع دقائق بهذه الطريقة إلى تعزيز الدورة الدموية في اللثة. تجعل اللثة الصحية الأسنان أكثر تماسكًا وتمنع الأسنان من الارتخاء والسقوط بسبب ضمور اللثة المبكر. حافظ على فمك مغلقًا، ثم استمر في ضرب الجدار العلوي للفم بلسانك، مما قد يعزز إفراز اللعاب.
نحن نقدم منتجات كراسي الأسنان . إذا كنت مهتمًا بكراسي الأسنان، فيرجى الاتصال بنا للحصول على مزيد من المعلومات.
2. قبل الاستيقاظ في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش في الليل، يمكن أن تصطدم الأسنان العلوية والسفلية ببعضها البعض. من عشرة إلى خمسين مرة في اليوم، يمكن زيادة عدد الصدمات وقوة التأثير يومًا بعد يوم، مما قد يجعل الأسنان أقوى. بعد كل وجبة، يجب شطف فمك بالماء، وإغلاق فمك بإحكام، والسماح للماء بالتحرك ذهابًا وإيابًا في فمك لغسل بقايا الطعام في كل زاوية من أسنانك، ثم بصق الماء، بحيث يكون الشطف على كلا الجانبين هو نفسه تقريبًا. لا يوجد بقايا في الفجوة بين الأسنان لتقليل تكوين البكتيريا.
3. اغسل إصبعي الإبهام والسبابة بالماء، ودلك اللثة ذهابًا وإيابًا بأصابع نظيفة، أو استخدم أداة خاصة لتدليك الأصابع. يمكن أن يؤدي التدليك لبضع دقائق بهذه الطريقة إلى تعزيز الدورة الدموية في اللثة. تجعل اللثة الصحية الأسنان أكثر تماسكًا وتمنع الأسنان من الارتخاء والسقوط بسبب ضمور اللثة المبكر. حافظ على فمك مغلقًا، ثم استمر في ضرب الجدار العلوي للفم بلسانك، مما قد يعزز إفراز اللعاب.
نحن نقدم منتجات كراسي الأسنان . إذا كنت مهتمًا بكراسي الأسنان، فيرجى الاتصال بنا للحصول على مزيد من المعلومات.